いろんなダイエットプログラムを集めました。十分検討して始めましょう。

2009.7.29発売
DVD「デニス・オースティンのファット・バーニング・4ダンス・ダイエット」
2,940 円(tax in)/COBG-5641/約55分

2,000万枚ものセールスを誇るトップ・インストラクターのダンス・ダイエット！
今人気の4種類のダンス(ラテン、ジャズ＆ポップ、クラブ・ファンク、バレエ)を各約 10分収録。
その日の気分や時間に合わせて、好きなように組み合わせて、無理なく楽しいダイエット ができます。

2006年アメリカ作品　約55分収録
片面1層，チャプター有，メニュー画面　日本語字幕
カラー/4：3
音声　ステレオ/ドルビーデジタル




2009.7.29発売
DVD「ジリアン・マイケルズの30日間集中ダイエット」
2,940 円(tax in)/COBG-5640/約75分

全米NO.1セールスタイトル日本上陸！
2008年アメリカフィットネスDVD売り上げ第1位！
2008年 米国アマゾン(R)のオールジャンル第10位！！

全米を席巻した究極のエクササイズ。
今度こそ、絶対やせたい人に！
1日20分超、5日間で効果を実感、30日間で変身！
30日間で-9kgを目指せ！

アメリカの大人気TV番組The Biggest Loserで驚異の減量法を紹介した、カリスマトレーナー、ジリアン・マイケルズが考 案した最強ダイエット・プログラム。
やせるために、厳しくも効果的な動きを凝縮したジリアン・オリジナルのプログラム「3 -2-1インターバル・システム」を収録。

2007年アメリカ作品　約75分収録
片面1層，チャプター有，メニュー画面　日本語字幕
カラー/4：3
音声　ステレオ/ドルビーデジタル




2009.6.24発売
DVD「ダンス・ダイエット・セレブリティ　Dance a Go Go ～アンドレア・リンの美しくなるウーマン・セクシー」
DANCE A GOGO SEXY NIGHTCLUB WORKOUT
3,990 円(tax in)/COBG-5635/約70分

アメリカで大ヒット中！
美しいボディライン、輝くダンススキル、セクシーな魅力を手に入れる、究極のダンスダ イエットDVD。
マドンナ、アッシャー、ブリトニー他多くのビッグアーティストとの共演実績のあるセレ ブリティ・ダンサー、アンドレア・リンが出演・指導！

2008年アメリカ作品　約70分収録予定
片面1層，チャプター有，メニュー画面　日本語字幕
カラー/16：9
音声　ステレオ/ドルビーデジタル




2009.9.30発売
DVD「ジェニファー・ガラーディの10ミニッツ・エクササイズ　効率よくやせるための5つのダンス」
2,940円(tax in)/COBG-5648/約53分

輸入盤(英語のみ)にもかかわらず異例のヒットを続けている注目のフィットネスDVD が、待望の日本語字幕版で登場！
スリムで美しいボディを手に入れる、1日10分楽しいダンス！

ベストセラー・インストラクター、ジェニファー・ガラーディ直伝のダンス・エクササイ ズが全部で5種類。
3 種類のシェイプアップ・ダンスに加え、ヒップ＆太もも、ウエストの部分やせダンス・プログラムを収録。これで、有酸素運動はもちろん、筋力トレーニングもしっかりカバー。各エクササイズはたったの10分。忙しいスケジュールの中でもラクに続けられます。 5種類のダンスを別々に楽しんだり、気になる部分の引き締め効果を狙ってミックスするなど、プログラミングもあなた次第。もちろん、すべてを通してこなせば、50分間の本 格的なダンス・エクササイズとして、さらに効果はアップします！

▼シンプル・スリムアップ(10分)
ダンス未経験でも続けられるシンプルなダンスで、楽しみながらシェイプアップ。

▼カロリー・メルト(10分)
ステップ・アップ・バージョン。エネルギッシュなダンスで徹底的にカロリーを燃焼しよ う。

▼ファット・バーニング・パーティー(10分)
誰でも楽しめるパーティー・ナンバー。脂肪をとことん燃焼して、引き締まったボディを 手に入れよう。

▼ヒップ＆レッグ・バスター(10分)
気になる下半身を集中攻撃。ヒップと太ももを集中的にシェイプアップ。

▼ウエスト・アタック(10分)
ウエストの引き締めに効果抜群のルーティン。これで腹筋を徹底的に鍛えて、くびれを作 ろう。

2006年アメリカ作品　約53分収録
片面1層，チャプター有，メニュー画面　日本語字幕
カラー/4：3
音声　ステレオ/ドルビーデジタル




2008.12.24発売
DVD「アーランジュのベリーダンス・ダイエット入門編 ～骨盤リセットでくびれを作るビューティー・プログラム～」
3,675 円(tax in)/COBG-5602/74分

美しく痩せたい全ての女性のための効果抜群ダイエット！
ベリーダンスを楽しく踊って、女性らしい美しいくびれ作りましょう！

ベリーダンスの基本姿勢は骨盤を本来の正しい位置にリセットします。女性らしく美しいくびれを作り出し、コアマッスルの強化に最適です。さらにベリーダンスは、しなやかな動作を身に付けるだけでなく、二の腕、ヒップ、お腹まわり・・・と、女性なら誰でも気 になる部分痩せに効果的です！
本作ではアーランジュの杉谷知香、yukie、亜里が責任監修＆出演。初心者の方に向 けた基礎動作からスタートし、有酸素運動やダンスの入門編としても使用できるコンビネーションや連続的なダンス振付け、そして特典映像としてメンバーが踊るダンスクリップも収録。今よりキレイになりたい、健康になりたいと思う方なら、ぜひ実践してみてみま しょう！

【監修・考案・出演】
アーランジュ(杉谷知香、yukie、亜里)

2008年作品　74分収録
片面1層，チャプター有，メニュー画面
カラー/16：9
音声　ステレオ/ドルビーデジタル


すばらしいバストをしてますね。




ちょっといきぬき